在Word文档里改了标题或内容后，目录往往不会立刻同步。想让它刷新到最新效果，通常用的是“更新域”。下面按步骤来，把页码和目录内容都更新到位。
word2014更新目录前先确认：目录已被选中
先打开文档，找到需要刷新的目录区域。用鼠标选中目录文字后，目录一般会进入选中状态（常见表现是样式变色），再继续下一步。
开始更新：右键目录选择“更新域”
选中目录后，右键点击目录区域。
在弹出菜单里选择“更新域”。
选择更新范围：只更新页码或更新整个目录
弹出“更新域”窗口后，会提供两种常用选择：
只更新页码：适合你主要是调整了分页位置，但目录条目结构没怎么变。
更新整个目录：适合标题层级、目录条目内容可能也有变化的情况。
点击确定完成刷新
根据你的需要勾选对应更新方式，点击“确定”即可。更新完成后，你会看到目录对应信息跟随文档变化。
小提示：目录没变化再检查是否选对区域
如果你发现更新后效果不明显，优先确认两点：目录是否真的处于选中状态，以及是否是在目录区域上右键选择“更新域”。
想要下载或安装体验版也可以参考：版本“版本：16.63”，语言“简体中文”，大小“1.09GB”
你是更常遇到“只想刷新页码”，还是“标题层级也变了需要更新整个目录”？评论告诉我你的文档场景，我可以帮你选更合适的更新方式。
